一到冬季，西藏就好像被遗忘了似的，其实，冬天的西藏更适合游玩。那么冬天去西藏该穿什么呢？接下来让安然来告诉你~

衣物穿搭：

上身:保暖内衣，毛衣，厚羽绒服，冲锋衣，军大衣

外搭:围巾披肩，可以选择比较鲜艳的颜色拍照好看，戴保暖的帽子和手套

下身:毛裤，保暖裤袜，运动裤，棉裤

鞋子:保暖运动鞋、登山鞋等

证件

身份证:一定一定要带

边防证:珠峰、阿里、定日，亚东，墨脱等地需要

小提示：冬天的气候非常干燥哦，需要带上保湿霜、唇膏、面油等护肤用品。此时阿里、珠峰、纳木错由于气温过于寒冷，冬天不适合旅游。（山南、林芝、拉萨一年四季都适合旅行）。冬天来西藏，带的衣服尽可能是纯棉的，由于气候过于干燥，如果是那些尼龙材质的衣服，就会产生比较多的静电，脱衣服时就会“火光四射”。

日常用品

防晒霜:紫外线强，一定要带

药品:晕车药，高反药，葡萄糖，润唇膏

生活用品:保温杯，雨伞

注意事项

1、进入高原前，可以去医院进行身体检查，了解自身的心肺功能和心理状态。其次准备一些应急药物，比如感冒药、止痛药等。适当吃一些抗高原反应的保健品，如红景天、高原康、诺迪康等，来预防高原反应。

2、初入高原者如需进入4000米以上高原地区，一般应在2500～3000米处停留2～3天，旅途中每天上升的高度不宜超过600～900米。在到达高原后，前两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免剧烈活动，也要防冻，注意保温，多吃碳水化合物含量高的食品，如米饭、面包、马铃薯、板栗。